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I benefici dello Stretching nel cane

5 Febbraio 2019
by admin
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Stretching è una parola inglese che significa allungamento.

E’ una forma di attività fisica finalizzata all’estensibilità muscolare che può essere praticata come una ginnastica o come una tecnica di riscaldamento o allenamento.

E’ una tecnica molto efficace per recuperare o aumentare la flessibilità di varie parti del corpo che sono diventate rigide.

Lo stretching può essere fatto a:

  • i soggetti anziani, che hanno le articolazioni ed i muscoli irrigiditi
  • gli sportivi,prima e dopo l’esercizio, per la preparazione del muscolo e l’aumento di agilità ed il successivo recupero da sforzo
  • i soggetti in un programma riabilitativo per evitare la riduzione del
    range di movimento di articolazioni e muscoli momentaneamente non funzionanti

I cani a cui viene fatto stretching si rilassano molto, traendo così benefici non solo fisici, ma anche psicologici.

I benefici dello stretching sono:

  • Riduzione del dolore muscolare
  • Riduzione della tensione muscolare
  • Effetti benefici su articolazioni e sistema nervoso
  • Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
  • Benessere generale, sia della mente che del corpo
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